Peso (precisão 0,5%, faixa 5-180 Kg)
ATENEA FIT PRO pode mostra o peso em quilogramas, libras ou stones.
Percentagem de gordura (precisão 0,1%, faixa 5%-75%)
A percentagem de gordura indica a percentagem de gordura que tens no corpo em relação ao teu peso total. A obesidade determina-se pela gordura, não pelo peso. A gordura (em quantidades reduzidas) não é apenas uma fonte de energia para atividades, mas também representa um papel importante mantendo a temperatura corporal, reduzindo impactos externos, hidratando a pele, mantendo um corpo suave e estilizado e mantendo uma secreção de hormonas adequada. As pessoas obesas têm uma quantidade de gordura excessiva.
O excesso de gordura é uma das causas da hiperlipidemia, hipertensão, diabetes e outras doenças que colocam a vida em risco. Por isso, é necessário prestar atenção em manter uma percentagem de gordura adequada desde criança.
Os seguintes valores utilizados como referência no nosso equipamento são extraídos dos estudos médicos realizados pela OMS.
Parâmetros relacionados com a percentagem de gordura:
Massa gorda (Kg) - O peso de gordura do corpo.
Peso corporal magro (Kg) - O peso do corpo após subtrair o peso da gordura.
ATENEA FIT PRO mostra a quantidade de gordura que tens no tronco ou em cada braço e perna individualmente.
Água: Percentagem de humidade (precisão 0,1%, faixa 35%~75%)
A água corporal é a percentagem de líquido corporal total no corpo. Manter uma proporção saudável de água assegura que o corpo funcione de forma eficiente e reduz o risco de desenvolver problemas de saúde relacionados.
A água corporal corresponde ao sangue, ao líquido linfático, ao líquido extracelular, ao líquido intracelular, etc., que contêm água no corpo. Por isso, mesmo que bebas um litro de água antes de te pesares, é muito possível que a percentagem de água não mude.
Músculo: massa muscular (precisão: 0,1Kg, faixa 5kg~120kg)
O músculo é um tecido que mantém a temperatura do corpo, que o move, que produz energia e tem um papel muito importante na saúde da pessoa. O conteúdo de músculo no corpo humano é composto por músculo esquelético (os que contraímos conscientemente, como os bíceps), músculo liso (dos órgãos internos, como os intestinos) e músculo cardíaco (o do coração).
Parâmetros relacionados:
Percentagem de músculo - a proporção de músculo em relação ao peso total.
ATENEA FIT PRO mostra a quantidade de músculo que tens no tronco ou em cada braço e perna individualmente.
Osso: Massa óssea (precisão 0,1kg, faixa 0,5kg-6kg)
A massa óssea indica a quantidade total de osso no corpo, ou seja, o nível de minerais ósseos como o cálcio. É possível estimar a densidade óssea a partir do peso dos minerais ósseos.
BMR: Metabolismo basal (precisão: modelo 500~5000)
Trata-se da energia que usamos para funções básicas (respiração, batimentos cardíacos, manutenção da temperatura corporal, etc.). Ou seja, a quantidade mínima de energia necessária para sobreviver. Incluindo o consumo de atividade do sistema respiratório, sistema circulatório, sistema nervoso, fígado e outros órgãos num estado tranquilo do corpo e da mente.
Quanto maior a quantidade de músculo, maior será o valor metabólico (dependendo da fórmula, o resultado pode variar).
IMC: Índice de Massa Corporal (precisão 1, faixa 10-90)
Um índice utilizado por organizações internacionais para medir a obesidade humana. O IMC não mede diretamente o conteúdo de gordura corporal, mas os estudos demonstraram que está diretamente relacionado com o conteúdo de gordura corporal (segundo os padrões publicados pela OMS).
Gordura visceral (precisão 1, faixa 1~50)
O nível de gordura visceral reflete o grau de acumulação de gordura visceral abdominal. Manter um índice de gordura visceral padrão pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas, hipertensão e hiperlipidemia.
Idade corporal: (precisão 1' faixa 6~99)
A idade corporal baseia-se no valor de referência metabólico basal humano médio, segundo a tendência de idade da própria investigação de Holtek. Basicamente, o metabolismo basal diminui gradualmente com a idade. As pessoas com muita massa muscular e um metabolismo basal alto têm um corpo mais jovem. Por exemplo, se a idade real for de 40 anos, mas a massa muscular e o metabolismo basal forem iguais ao mesmo metabolismo de referência de alguém de 20 anos, podemos dizer que a idade corporal desta é de 20 anos.
Proteína: (precisão 0,1%, faixa 2%~30%)
Padrões de nível de proteína. A falta de proteína pode causar diminuição da imunidade, fraqueza muscular e anemia. Segue uma dieta adequada para manter um nível de proteína adequado.
Gordura subcutânea (precisão 0,1%, 0,1%~60%)
A gordura subcutânea é gordura armazenada entre a pele e os músculos. Atua como uma almofada para protegê-los de estímulos externos como o frio e as vibrações. Se houver demasiada gordura subcutânea, aumentará a carga sobre os joelhos e os glúteos, podendo provocar diversas doenças.
As mulheres acumulam gordura subcutânea facilmente mais facilmente do que os homens e é mais difícil de eliminar. Muitas mulheres armazenam grandes quantidades de gordura subcutânea para proteger o útero e outros órgãos durante a gestação e o parto.
Peso ideal (precisão de 1 kg)
Segundo a fórmula internacional, o cálculo para o peso ideal é o seguinte:
Homens: (Altura cm-80)x0,7=Peso ideal
Mulheres: (Altura cm-70)x0,6=Peso ideal
Pontuação corporal (precisão de 1, 1-100)
De acordo com os resultados de vários parâmetros de composição corporal, a pontuação do corpo humano é calculada de maneira integral. Quanto mais alta for, mais saudável estará o corpo.
Em pessoas muito musculadas, o valor de 100 pode ser ultrapassado.
Tipo de corpo
Com base na massa muscular e na gordura corporal, categoriza-se a tipologia de corpo.
Uma percentagem de gordura inferior a 30% nas mulheres e 20% nos homens é um valor adequado.
Delgado / Delgada - Tens muito pouca gordura e músculo.
Magro / Magra - Tens muito pouco músculo e uma quantidade de gordura adequada.
Obesidade invisível - Mesmo que não pareça, tens bastante gordura e pouco músculo.
Esbelto / Esbelta - Tens muito pouca gordura e algum músculo.
Definido / Definida- Tens muito pouca gordura e uma quantidade de músculo definida.
Saudável - Tens a quantidade de gordura e músculo adequada.
Musculado / Musculada - Tens muito pouca gordura e uma grande quantidade de músculo.
Sobrepeso - Os teus parâmetros fisiológicos são um pouco altos, revê a tua percentagem de gordura e músculo e toma medidas adequadas.
Obeso - Os teus parâmetros fisiológicos são elevados, revê a tua percentagem de gordura e músculo e toma medidas adequadas.
Tabela para mulheres