Dans le menu principal, vous pouvez trouver les fonctions suivantes en détail : Exercices, Parcours de course, Journal, Santé, Assistant vocal, Téléphone, Météo, Musique, Caméra, Heure, Trouver le téléphone, Lampe de poche, Paramètres.
Par défaut, il apparaît au format Liste, mais vous pouvez changer la disposition des éléments dans les paramètres en format Grille ou Échiquier.
Exercices
Ce menu affiche la liste des exercices ou sports disponibles sur la montre.
Chaque exercice a son icône correspondante à gauche et trois points à droite pour configurer des paramètres d'entraînement avancés.
La liste affiche les principaux exercices préconfigurés, mais au bas de la table, vous trouverez deux sélecteurs pour ajouter ou supprimer des exercices, afin que seuls ceux que vous pratiquez le plus souvent soient affichés :
Sélectionnez l'exercice que vous allez pratiquer.
Pour les sports en extérieur, le GPS sera utilisé pour tracer le parcours. Un écran vous indiquera que vous devez attendre que le positionnement soit acquis. Si les informations du parcours ne vous intéressent pas, vous pouvez passer cette étape en appuyant sur l'option Passer. La montre peut détecter le positionnement GNSS des satellites GPS, Galileo, GLONASS et Beidou. En outre, elle peut acquérir les données satellites plus rapidement via la connexion avec l'application mobile, si disponible.
Un compte à rebours apparaît, et l'enregistrement de l'activité commence.
Après avoir commencé l'enregistrement de l'exercice, vous pouvez voir les détails en fonction du type de sport en glissant sur l'écran pour afficher toutes les informations.
Appuyer sur le bouton principal vous permet de mettre l'exercice en pause et de le reprendre.
Pendant un exercice, en glissant vers la droite, cet écran apparaît :
Vous pouvez ici Mettre en pause, Arrêter et régler le Volume audio.
Pendant tout exercice, vous pouvez écouter la musique de votre téléphone ou de votre montre. En glissant vers la gauche, vous accédez aux contrôles de Musique :
À la fin de l'exercice, un rapport récapitulatif apparaît avec les données d'activité. N'oubliez pas que dans l'application SPC SMART YOU, vous pouvez également accéder aux données de base de cet exercice et de tous ceux que vous avez effectués précédemment.
Cette montre inclut des options avancées d'entraînement pour vous aider à optimiser vos séances et améliorer l'efficacité de vos entraînements.
Pour ce faire, avant de sélectionner un sport, vous pouvez configurer plusieurs paramètres en appuyant sur les trois points à droite :
Cet écran d'options apparaît (le contenu varie en fonction de l'exercice) :
OBJECTIF : Les options suivantes apparaissent :
Définissez des objectifs de temps, de calories brûlées et de distance pour l'exercice. OBJECTIF OUVERT signifie qu'aucun objectif n'est défini.
Rappel d'intervalle : Définissez un intervalle pour vous rappeler de faire une pause pendant votre session d'entraînement. Cet intervalle peut être basé sur la distance parcourue ou le temps écoulé depuis le début.
Pause automatique : Lorsqu'elle est activée, l'activité s'arrête automatiquement si vous faites une pause pendant l'exercice.
Compétiteur intelligent : Désactivé par défaut. Lorsqu'il est activé, vous pouvez choisir un rythme cible (en Temps/Km), et pendant l'exercice, votre rythme réel sera comparé au rythme cible, vous indiquant si vous allez trop lentement. Plusieurs rythmes prédéfinis sont disponibles, ou vous pouvez en définir un personnalisé.
Métronome : Désactivé par défaut. Lorsqu'il est activé, vous pouvez définir un rythme fixe pour vous aider à le maintenir pendant l'exercice. Le rythme est défini en PPM (pas par minute), et la montre émettra des alertes pour vous aider à le garder constant.