Im Hauptmenü finden Sie die folgenden detaillierten Funktionen: Übungen, Laufkurse, Protokoll, Gesundheit, Sprachassistent, Telefon, Wetter, Musik, Kamera, Uhrzeit, Telefon finden, Taschenlampe, Einstellungen.
Standardmäßig wird es im Listenformat angezeigt, aber Sie können die Anordnung der Elemente in den Einstellungen auf Gitter- oder Schachbrettformat ändern.
Übungen
In diesem Menü wird eine Liste der auf der Uhr verfügbaren Übungen oder Sportarten angezeigt.
Jede Übung hat ihr entsprechendes Symbol auf der linken Seite und drei Punkte auf der rechten Seite, um erweiterte Trainingsparameter zu konfigurieren.
Die Liste zeigt die wichtigsten vorab konfigurierten Übungen an, aber am Ende der Tabelle finden Sie zwei Auswahlmöglichkeiten, um Übungen hinzuzufügen oder zu entfernen, sodass nur die angezeigt werden, die Sie am häufigsten ausüben:
Wählen Sie die Übung aus, die Sie ausführen möchten.
Für Outdoor-Sportarten wird das GPS verwendet, um die Route aufzuzeichnen. Ein Bildschirm zeigt an, dass Sie warten müssen, bis die Positionierung abgeschlossen ist. Wenn Sie an der Streckeninformation nicht interessiert sind, können Sie diese überspringen, indem Sie die Option Überspringen auswählen. Die Uhr kann GNSS-Positionierung von GPS-, Galileo-, GLONASS- und Beidou-Satelliten erkennen. Außerdem kann sie die Satellitendaten schneller über die Verbindung mit der mobilen App abrufen, falls verfügbar.
Ein Countdown erscheint, und die Aktivitätsaufzeichnung beginnt.
Nach Beginn der Aufzeichnung können Sie je nach Sportart Details anzeigen, indem Sie über den Bildschirm wischen, um alle Informationen zu sehen.
Durch Drücken der Haupttaste können Sie die Übung pausieren und fortsetzen.
Während einer Übung erscheint bei einem Wisch nach rechts dieser Bildschirm:
Hier können Sie Pause, Stoppen und die Lautstärke einstellen.
Während jeder Übung können Sie Musik von Ihrem Handy oder der Uhr hören. Durch Wischen nach links gelangen Sie zu den Musiksteuerungen:
Am Ende der Übung erscheint ein Zusammenfassungsbericht mit Aktivitätsdaten. Denken Sie daran, dass Sie in der SPC SMART YOU-App auch auf die Basisdaten dieser und aller vorherigen Übungen zugreifen können.
Diese Uhr enthält erweiterte Trainingsoptionen, die Ihnen helfen, Ihre Sitzungen zu optimieren und die Effektivität Ihrer Workouts zu verbessern.
Bevor Sie eine Sportart auswählen, können Sie verschiedene Parameter konfigurieren, indem Sie auf die drei Punkte rechts klicken:
Dieser Optionsbildschirm erscheint (der Inhalt variiert je nach Übung):
ZIEL: Die folgenden Optionen werden angezeigt:
Legen Sie Ziele für Zeit, verbrannte Kalorien und Distanz für die Übung fest. OFFENES ZIEL bedeutet, dass keine Ziele festgelegt sind.
Intervallerinnerung: Legen Sie ein Intervall fest, um Sie daran zu erinnern, während Ihrer Trainingseinheit eine Pause einzulegen. Dieses Intervall kann auf der zurückgelegten Strecke oder der seit Beginn vergangenen Zeit basieren.
Auto-Pause: Wenn aktiviert, wird die Aktivität automatisch angehalten, wenn Sie während der Übung eine Pause einlegen.
Intelligenter Konkurrent: Standardmäßig deaktiviert. Wenn aktiviert, können Sie ein Zieltempo (in Zeit/km) auswählen, und während der Übung wird Ihr tatsächliches Tempo mit dem Zieltempo verglichen, was Ihnen anzeigt, ob Sie zu langsam sind. Mehrere voreingestellte Tempi sind verfügbar, oder Sie können ein benutzerdefiniertes Tempo festlegen.
Metronom: Standardmäßig deaktiviert. Wenn aktiviert, können Sie ein festes Tempo einstellen, das Ihnen hilft, es während der Übung einzuhalten. Das Tempo wird in SPM (Schritte pro Minute) eingestellt, und die Uhr gibt Alarme aus, um Ihnen zu helfen, es konstant zu halten.